Se sentir bien est aussi un choix et c’est un choix qui est bon pour vous, pour votre corps, pour votre santé et pour votre entourage. Quelques solutions pour changer de vie avec la pensée positive. 1/ Prendre soin de soi Tout commence par là. Prenez soin de votre corps, en le nourrissant convenablement (légumes et fruits bio, alimentation saine, buvez beaucoup d’eau, évitez les mauvais glucides...), en dormant suffisamment, en pratiquant des exercices physiques réguliers,

Elle ne fait pas de miracle, mais peut aider à maigrir, arrêter de fumer, mieux se concentrer et moins stresser. Écraser sa dernière clope et ne plus jamais y toucher après une seule séance d’hypnose. Réussir à s’endormir en avion d’un simple mouvement de doigt malgré le stress. Réussir ses examens détendu, ou apprendre une langue plus facilement. Trop beau pour être vrai ? Après la méditation et le yoga, l’hypnose est en passe de devenir la pratique bonne à tout. Serait-on e